哥哥的修炼手册

本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 第20260604期

  钱塘老娘舅

  迟婷,小胖,陈金林

• 第260528期

  小姐不熙娣2026

  徐熙娣,派翠克

• 李彩领篇

  惠 s CLUB-郑秀彬

  李惠利

• LISA篇

  出家门的大声

  姜大声,张贤胜,东永裴,周元,高庚杓,朴志妍 Gummy,李娜拉,柳伊秀,尹厦情,朴山多拉,李准,李侑菲,李正信,崔东旭,金俊秀,金炯秀,权志龙

• 第2期

  短剧X家族

  内详

• 第7期

  奔跑吧第十季

  李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐

• 第1期陪看

  半熟恋人 第五季

  谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐

• 万事屋加更第2期

  开始推理吧第四季

  刘宇宁,金靖,张凌赫,丁程鑫,周柯宇

• 第4期

  导演竞技场

  李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍

• 纯享版第3期

  歌手2026

  内详

• 加更版第4期

  种地吧第四季

  内详

• 第5期

  你好面包店

  金喜爱,车胜元,金宣虎,李基泽

• 第5期姐姐的产地直送in卡拉佩
• 第4期不止是篮球
• 第12期夺金2026
• 第13期(五)热血街舞团
• 第20180529期热血街舞团剧情升级版
• 沟通之神篇十五夜频道
• 第260520期黄金渔场之明星电台
• 特别加更魔力歌先生
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• 第20260524期向前一步2026
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