21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

• 更新至第02集

  恋爱实验室

  查尔斯,李周宪

• 已完结

  死亡游戏：最后的幸存者

  洪榛浩 , 林哲 , 金秋天 , 朴成雄 , 张东民

• 更新至第20260617期

  百变智多星

  内详

• 更新至第20260617期

  型男大主厨

  曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师,郑坚克,殷琦

• 更新至第20260617期

  11点热吵店

  沈玉琳,Melody

• 更新至第20260617期

  娱乐百分百

  徐熙媛,徐熙娣,罗志祥,黄鸿升

• 更新至第02集

  偶像派遣工作

  李赫宰 银赫 金桐俊 李贤在 金仁诚

• 更新至第06集

  Kill It Style Creator War

  张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,安雅琳,양갱

• 更新至第20260618期

  忙忙碌碌寻宝藏·双人成行季

  杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘凡,李维嘉,黄明昊,胡一天,吴昕,孙阳,孙阳,Sunny,Sun

• 更新至第20260618期

  天才厨人

  黄渤 , 何浩楠 , 吕严 , 马頔 , 王祖蓝 , 杨超越 , 岳云鹏 , 张柏芝

• 更新至第20260618期

  开始推理吧第四季

  刘宇宁,金靖,张凌赫,丁程鑫,周柯宇

• 更新至第20260618期

  歌手2026

  王铮亮

• 更新至第20260618期五十公里桃花坞6
• 更新至第20260618期超燃青春的合唱
• 更新至第20260618期妻子的浪漫旅行2026
• 更新至第20260618期哈哈哈哈哈第六季
• 更新至第04集生存王: 部落战争2
• 第4期不止是篮球
• 第12期夺金2026
• 第13期(五)热血街舞团
• 第20180529期热血街舞团剧情升级版
• 沟通之神篇十五夜频道
• 第260520期黄金渔场之明星电台
• 特别加更魔力歌先生
• 第7期璀璨迪拜，印度名流
• 第11期完结爱情盲选，波兰篇
• 第260525期周一开始便熬夜 2025
• 春晚预演央视库里空
• 第8期寻找绝配情人第四季
• 大结局篇下亲爱的客栈2026
• 第5期虽然没准备什么菜第四季
• 第2期沟通之神SEVENTEE