21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

• 第2期

  短剧X家族

  内详

• 李彩领篇

  惠 s CLUB-郑秀彬

  李惠利

• LISA篇

  出家门的大声

  姜大声,张贤胜,东永裴,周元,高庚杓,朴志妍 Gummy,李娜拉,柳伊秀,尹厦情,朴山多拉,李准,李侑菲,李正信,崔东旭,金俊秀,金炯秀,权志龙

• 加更版第4期

  种地吧第四季

  内详

• 第4期

  导演竞技场

  李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍

• 第5期

  The Scout

  金在中 孙胜完 李承哲 youngk 秋成勋

• 第5期

  你好面包店

  金喜爱,车胜元,金宣虎,李基泽

• 第9期

  音你而来第三季

  内详

• 筹备篇第9期

  合伙人2026

  尚雯婕,张予曦,李佳琦,毕雯珺,赵昭仪,颜安

• 第20240216期

  罗英锡的吵吵闹闹 蹦蹦地球游戏厅篇

  安宥真,金美贤,李泳知,李恩智

• 第260606期

  东北超好吃

  内详

• 第8期

  高手云吉

  内详

• 第12期职来职往2026
• 六一完整版诗意中国· 我们的“六一
• 第4期料理很痛苦
• 第2期马栏花花便利店第三季
• 第11期晚学徒池氏
• TOP1不好笑就露宿街头
• 第260601期创业面对面
• 第5期最优秀山
• 第8期石三play（2026）
• 第18期不是但是真的
• 第10期完结刘在锡的民宿法则！
• 第6期不能笑的孤独粉丝见面会
• 第12期完结WANNAONE GO
• 第20260602期跨时代战书2026
• 第260602期同床异梦2
• 第1期我们与恋爱的距离·奔赴季
• 第3期21天重养自己
• 20260603购物车毛雪汪（2026）
• 第10期隐藏的歌手第八季
• 加更版第11期初入职场·金融季