类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
庞博
内详
何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧
黄渤 , 何浩楠 , 吕严 , 马頔 , 王祖蓝 , 杨超越 , 岳云鹏 , 张柏芝
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
刘宇宁,金靖,张凌赫,丁程鑫,周柯宇
崔秀彬,崔杋圭,休宁凯,崔然竣,姜太显,최유준
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,刘宇宁,林一,龚俊
刘涛,潘玮柏,高叶,蔡昊,梁经伦,周晓燕
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