类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
李孝利,徐章勋,金希澈
查尔斯,李周宪
全昭旻 崔丹尼尔 李茂真 金大浩 朴明秀
李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑
章亭
陈鲁豫,大张伟,周深,张绍刚
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,刘宇宁,林一,龚俊
黄渤 , 何浩楠 , 吕严 , 马頔 , 王祖蓝 , 杨超越 , 岳云鹏 , 张柏芝
辰亦儒 何浩楠 孔雪儿 美娜 王一珩 张馨予
内详
秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇 ,孙杨,张豆豆
陈瑶,谢楠,阚清子,赵子琪,徐梦洁,张艺上,徐洁儿,唐艺昕,温峥嵘,陶昕然,萧蔷,叶一茜,张慧雯,孙怡,李心洁,黄灿灿,江语晨,李小冉,维妮娜,张月,代斯,范玮琪,曾沛慈,何宣林,安崎,乌兰图雅,王濛,陈凯琳,侯宇,万千惠,者来女,淡淡
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