类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
内详
李泳知,Lisa,李洙赫,阿纳查雅·苏普泰邦,郑在玹,都敬秀,泰拉,吴海嫄,坂口健太郎,申留真,朴志效,孙彩瑛,崔然竣,崔秀彬,姜太显,朴宝英
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
金喜爱,车胜元,金宣虎,李基泽
柳炳宰（Yoo Byung-jae）
刘在石
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