类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
阿如那,萧敬腾,滕哲,袁咏仪,彭冠英,周涛,徐若晗,贺峻霖,李雪琴,王子奇,陈鑫海,方媛,徐志胜,李嘉琦,庾恩利
邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,王勉
章亭
于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉
曾国城,蔡尚桦
余声,白羽,王小川,王乐乐
金在中 孙胜完 李承哲 youngk 秋成勋
内详
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐
刘晓庆,文杰,璐璐
房海燕,杨蕾,柏万青,万峰
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