类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,李尚顺
柳炳宰（Yoo Byung-jae）
内详
伊能静,董璇,余宇涵,乔杉,李嘉格,井胧,沈奕斐
闵京勋,金淑,宋恩伊,郑亨敦
姜大声,张贤胜,东永裴,周元,高庚杓,朴志妍 Gummy,李娜拉,柳伊秀,尹厦情,朴山多拉,李准,李侑菲,李正信,崔东旭,金俊秀,金炯秀,权志龙
李惠利
安宥真,金美贤,李泳知,李恩智
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