类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇宇,李诚儒,冯建宇,甘望星,胡嘉欣,黄朔,黄婷婷,黄艺馨,姜贞羽,开思源,梁汉文,刘大悦,刘海宽,刘璇,秦牛正威,尚新月,苏棋,王格格,王铁柱,王与歌,邬立朋,吴添豪,谢依霖,辛浩江,熊黛林,许静雅,姚冠宇,殷凯,余茵,张昊唯,张可盈,张伦硕,赵志伟,钟宇升,朱美吉,朱孝天
全昭旻 崔丹尼尔 李茂真 金大浩 朴明秀
邓超,秦海璐,陈赫,五百
金九拉,徐章勋,秋瓷炫,于晓光
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语 易冉 叶萌
内详
李静,罗海琼,范湉湉,于娜
刘宇宁,金靖,张凌赫,丁程鑫,周柯宇
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