类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
姜镐童,李秀根,金永哲,金希澈,徐章勋,黄致列,闵京勋
李赫宰 银赫 金桐俊 李贤在 金仁诚
张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,安雅琳,양갱
内详
曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师,郑坚克,殷琦
蓝心湄
徐熙媛,徐熙娣,罗志祥,黄鸿升
刘宇宁,金靖,张凌赫,丁程鑫,周柯宇
邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,王勉
黄渤 , 何浩楠 , 吕严 , 马頔 , 王祖蓝 , 杨超越 , 岳云鹏 , 张柏芝
金钟国,金炳万,陆俊叙,金泳勋,福岛善成,新野,松岛正平,徐恺,赵有宁,理查德,戴祖雄,钱飞龙,许亮宇
王铮亮
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