类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
内详
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦
黄渤 , 何浩楠 , 吕严 , 马頔 , 王祖蓝 , 杨超越 , 岳云鹏 , 张柏芝
辰亦儒 何浩楠 孔雪儿 美娜 王一珩 张馨予
何炅,那英,齐豫,庾澄庆,魏如萱,胡彦斌,张碧晨,斯塔纳伊,尤长靖,周兴哲,窦靖童,洁西·J
秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇 ,孙杨,张豆豆
赵川
陈鲁豫,大张伟,周深,张绍刚
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,刘宇宁,林一,龚俊
刘涛,潘玮柏,高叶,蔡昊,梁经伦,周晓燕
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