变形计 我的变形日记

《变形计我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。将以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 第3期

  恋爱战争

  李孝利,徐章勋,金希澈

• 第13期

  心脏信号5

  李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑

• 特别加更第2期

  地球超新鲜 第二季

  郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,刘宇宁,林一,龚俊

• 第6期

  恋爱实验室

  查尔斯,李周宪

• 第20260706期

  快乐你懂的

  内详

• 第7期

  东北超好吃

  内详

• 第11集

  十三邀第九季

  许知远

• 第260707期

  同床异梦2

  金九拉,徐章勋,秋瓷炫,于晓光

• 第20260708期

  文明之旅第三季

  内详

• 第606集

  综艺玩很大

  吴宗宪,林柏昇

• 第5期上

  开始推理吧第四季

  刘宇宁,金靖,张凌赫,丁程鑫,周柯宇

• 第17期下

  种地吧第四季

  内详

• 第12期高手云吉
• 第260704期惊人的星期六
• 纯享版天籁与少年
• 第260704期群英会2026
• 第78期拜托了冰箱 第二季
• 第5期我来到你的家乡
• 第9期上海环球美食超级争霸赛
• 第20260705期非你莫属2026
• 第20260705期向前一步2026
• 喜剧之王贤鱼谈喜剧之王单口季第三季
• 会员版之黄子弘天赐的声音第7季
• 第11期下为爱闪耀的她
• 精编回顾李乃文猜词答题哈哈哈哈哈第六季
• 第260705期两天一夜 第四季
• 第11期会员版奔跑吧第十季
• 第260705期Running Man
• 第260704期全知干预视角
• 第1期HOUSE31
• 第2集孤单又灿烂的神，鬼怪十周
• 第7集爱情盲选：阿根廷篇第二季