变形计 我的变形日记

《变形计我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。将以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 第12期完结

  晚学徒池氏

  池石镇,Mimi

• 20260610加更版第12期

  初入职场·金融季

  内详

• 第9集

  十三邀 第九季

  许知远

• 20260611娜就聊姐姐第8期

  乘风2026娜就聊姐姐

  内详

• 第20260610期

  借口Go

  刘在石

• 20260612第2期

  短剧X家族

  内详

• 第06期

  你好面包店

  金喜爱,车胜元,金宣虎,李基泽

• 第20260522期

  碰杯哥

  申东烨,郑浩哲

• 第5集

  导演竞技场

  李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍

• 第10期完结

  旧基洞朋友们

  张度妍李多熙崔丹尼尔张根硕安宰贤景收真

• 20260614生活全放送第2期

  我家那小子2026

  夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,陆虎,小鹿,靳梦佳,李松蔚

• 第20260613期

  闲着干嘛呢？

  刘在锡,李孝利

• 第4期姐姐对我来说是女人2
• 第20260613期认识的哥哥
• 第20260614期邵兵于洋专访这是我的西游2
• 第20260614第7期上海环球美食超级争霸赛
• 第20260613期惊人的星期六
• 第04期下跨越时空的四库全书
• 第20260614期非你莫属2026
• 第75期拜托了冰箱 第二季
• 第20260614期两天一夜 第四季
• 第20260614期全知干预视角
• 第20260614期我家的熊孩子
• 第20260615期创业面对面
• 20260616第16期是姐姐呀
• 第20期不是但是真的
• 第20260615期金牌调解
• 20260616少年的挑战少年无尽夏
• 第20260617期21天重养自己
• 20260615第8期为爱闪耀的她
• 第20260617期乘风2026
• 第10集心脏信号5