变形计 我的变形日记

《变形计我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。将以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 第1期

  中餐厅·南洋拾光季

  内详

• 第20260410期

  你好，星期六 2022

  何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧

• 第2期加更

  天才厨人

  黄渤 , 何浩楠 , 吕严 , 马頔 , 王祖蓝 , 杨超越 , 岳云鹏 , 张柏芝

• 喜欢嗑我也是第3期

  喜欢你我也是第6季

  内详

• 第4期下

  这是我的西游 第二季

  马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文

• 万事屋加更第4期

  开始推理吧第四季

  刘宇宁,金靖,张凌赫,丁程鑫,周柯宇

• 第20260618期

  钱塘老娘舅

  迟婷,小胖,陈金林

• 第6期下

  五十公里桃花坞第6季

  内详

• 第9期纯享

  超燃青春的合唱

  内详

• 加更版第11期

  妻子的浪漫旅行2026

  秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇 ,孙杨,张豆豆

• 第260618期

  环环相扣的老故事第一季

  张度妍,张圣圭,张恒准

• 第2期

  Stand BI Me

  内详

• 第260531期可以跟着去你家吗 202
• 李彩领篇惠 s CLUB-郑秀彬
• 筹备篇第9期合伙人2026
• 侦藏版大侦探第十一季十年侦心新
• 第20240216期罗英锡的吵吵闹闹 蹦蹦地
• 第260605期我独自生活
• 追梦深蓝第15届全国海洋知识竞赛
• 第6期完结花样青春，限量版
• 第12期晚学徒池氏
• 第9期陪看奋斗吧人生，演员篇
• 第10期会员版风华合伙人
• 20260607特辑怦然心动20岁：冬季20
• 加更版第12期初入职场·金融季
• 第260607期Running Man
• 第260606期全知干预视角
• 第24期怦然全员上阵，解忧小店火
• 第9集十三邀第九季
• 第260610期踢球的她们 第二季
• 第633期超人回来了
• 第1期幸福的生活