变形计 我的变形日记

《变形计我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。将以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 第12期

  夺金2026

  内详

• 第13期(五)

  热血街舞团

  鹿晗,陈伟霆,王嘉尔,宋茜

• 大结局篇下

  亲爱的客栈2026

  沈月,王鹤棣,秦岚,徐志胜,张宸逍,吴泽林

• 第12期

  隐藏的歌手第八季

  全炫茂

• 第20260617期

  跨时代战书2026

  内详

• 第8期

  艺笔封神

  内详

• 第9期完结

  Death Game第二季

  内详

• 第10期沉浸版

  我们的爸爸第二季

  伊能静,董璇,余宇涵,乔杉,李嘉格,井胧,沈奕斐

• 第260608期

  周一开始便熬夜 2025

  村上信五,松子DELUXE

• 第1期完结

  2026端午奇妙游

  罗一舟 罗一舟

• 第18期

  是姐姐呀

  内详

• 第1期

  炽热的夏天

  包上恩,周柯宇,柯淳,赵英博,付伟伦,徐媛屹娜

• 第8期艺笔封神
• 第9期完结Death Game第二
• 第10期沉浸版我们的爸爸第二季
• 第260608期周一开始便熬夜 2025
• 第1期完结2026端午奇妙游
• 第18期是姐姐呀
• 第1期炽热的夏天
• 林智妍、徐南俊篇Salon Drip 2
• 测评万能拖鞋毛雪汪（2026）
• 第8期你好面包店
• 加更特辑音你而来第三季
• 第7期不能笑的孤独粉丝见面会
• 20260627特别版无限超越班第四季
• 第20260627期种植前线2026
• 第10期未播超燃青春的合唱
• 生活全放送第4期我家那小子2026
• 第3期一万元舞台2026
• 豆豆农场拍摄篇十五夜频道
• 第3期静请期戴
• 第8集完结嘻哈星节奏：意大利篇第三