变形计 我的变形日记

《变形计我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。将以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 第3期

  血战X

  李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하승진

• 第3期

  创业安徽第11季

  林海

• 第24期

  开播吧！青春采销第二季

  ,薛兆丰,梁田

• 第5期

  国医少年志第三季

  内详

• 第7期

  短剧X家族

  内详

• 第20262416期

  爱情保卫战2026

  内详

• 第3期超前彩蛋

  地球超新鲜 第二季

  郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,刘宇宁,林一,龚俊

• 第5期下

  开始推理吧第四季

  刘宇宁,金靖,张凌赫,丁程鑫,周柯宇

• 第1期下

  喜剧之王单口季第三季

  庞博

• 花絮特辑

  脱口秀和Ta的朋友们 第三季

  陈鲁豫,大张伟,周深,张绍刚

• 第3期

  快乐老家

  ,孙浩,李静,戴军,李维嘉

• 宝藏挖呀挖第3期

  忙忙碌碌寻宝藏2

  杨迪,庞博,武艺,田曦薇

• 第260704期全知干预视角
• 第260705期我家的熊孩子
• 第1期HOUSE31
• 第2集孤单又灿烂的神，鬼怪十周
• 第7集爱情盲选：阿根廷篇第二季
• 第260706期创业面对面
• 第7期最优秀山
• 第174期非诚勿扰2026
• 第23期不是但是真的
• 第4期母胎单身恋爱大作战2
• 第4期离线周末
• 第4期户外成长计划
• 第3期深夜怪谈会 第六季
• 第5期伟大的导游3
• 第260707期同床异梦2
• 大神版超前聚会下密室大逃脱第八季
• 宿舍不熄灯第4期我们的宿舍,归心季
• 第8期21天重养自己
• 第9期Kill It Styl
• 第13期心脏信号5