变形计 我的变形日记

《变形计我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。将以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 第2026060630期少年的挑战

  少年无尽夏

  内详

• 第3期

  一万元舞台2026

  段艺璇 段艺璇 戴萌 戴萌 太一 许杨玉琢 杨冰怡

• 第06期

  最优秀山

  张东民 俞世润 梁世炯 许卿焕 Boom

• 第22期

  不是但是真的

  金钟仁 金钟仁 卓在勋 李尚敏 李秀智 全昭旻

• 20260701第3期

  炽夏角色番综·炽热的夏天

  内详

• 第2期

  恋爱战争

  李孝利,徐章勋,金希澈

• 第5期

  恋爱实验室

  查尔斯,李周宪

• 第4期

  伟大的导游3

  全昭旻 崔丹尼尔 李茂真 金大浩 朴明秀

• 第12集

  心脏信号5

  李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑

• 第20260702期

  食神·百厨大战

  刘涛,潘玮柏,高叶,蔡昊,梁经伦,周晓燕

• 第6期

  姐姐对我来说是女人2

  韩惠珍,张祐荣,林哲

• 第1期

  卧底厨神

  金风,权圣晙,金喜泰,郑智善

• 更新至20260706期第三调解室
• 全2集孤单又灿烂的神：鬼怪十周
• 更新至20260706期地球超新鲜 第二季
• 更新至20260706期五十公里桃花坞6
• 第12期夺金2026
• 第13期(五)热血街舞团
• 第20260617期跨时代战书2026
• 第8期艺笔封神
• 第12期隐藏的歌手第八季
• 第10期沉浸版我们的爸爸第二季
• 第9期完结Death Game第二
• 第260608期周一开始便熬夜 2025
• 第1期完结2026端午奇妙游
• 第56期屋塔房的问题儿童
• 第18期是姐姐呀
• 第1期炽热的夏天
• 第10集十三邀第九季
• 林智妍、徐南俊篇Salon Drip 2
• 测评万能拖鞋毛雪汪（2026）
• 第7期不能笑的孤独粉丝见面会