变形计 我的变形日记

《变形计我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。将以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 第605集

  综艺玩很大

  吴宗宪,林柏昇

• 直播回看《少年无尽夏》

  少年无尽夏

  内详

• 第260616期

  同床异梦2

  金九拉,徐章勋,秋瓷炫,于晓光

• 第2期

  伟大的导游3

  全昭旻 崔丹尼尔 李茂真 金大浩 朴明秀

• 加更版第8期

  为爱闪耀的她

  内详

• 第5期

  21天重养自己

  李静,罗海琼,范湉湉,于娜

• 彩蛋5

  国乐无双

  内详

• 第12期

  隐藏的歌手第八季

  全炫茂

• 第10期沉浸版

  我们的爸爸第二季

  伊能静,董璇,余宇涵,乔杉,李嘉格,井胧,沈奕斐

• 第8期

  艺笔封神

  内详

• 第10期

  心脏信号5

  李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑

• 第20260617期

  跨时代战书2026

  内详

• 第260531期可以跟着去你家吗 202
• 李彩领篇惠 s CLUB-郑秀彬
• 筹备篇第9期合伙人2026
• 第20240216期罗英锡的吵吵闹闹 蹦蹦地
• 侦藏版大侦探第十一季十年侦心新
• 第6期完结花样青春，限量版
• 第10期会员版风华合伙人
• 20260607特辑怦然心动20岁：冬季20
• 第260607期Running Man
• 第260606期全知干预视角
• 追梦深蓝第15届全国海洋知识竞赛
• 第12期晚学徒池氏
• 第9期陪看奋斗吧人生，演员篇
• 加更版第12期初入职场·金融季
• 第9集十三邀第九季
• 第24期怦然全员上阵，解忧小店火
• 第260610期踢球的她们 第二季
• 第633期超人回来了
• 第1期幸福的生活
• 第5期导演竞技场