变形计 我的变形日记

《变形计我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。将以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 第5期

  东北超好吃

  内详

• 独家直拍第1期

  中餐厅·南洋拾光季

  内详

• 第3期陪看

  喜欢你我也是第6季

  内详

• 第20260620期

  钱塘老娘舅

  迟婷,小胖,陈金林

• 生活全放送第3期

  我家那小子2026

  夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,陆虎,小鹿,靳梦佳,李松蔚

• 第260620期

  闲着干嘛呢？

  刘在锡,李孝利

• 第1期下

  忙忙碌碌寻宝藏2

  杨迪,庞博,武艺,田曦薇

• 第20260410期

  你好，星期六 2022

  何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧

• 20260621林更新专访

  这是我的西游 第二季

  马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文

• 彩蛋5

  国乐无双

  内详

• 第6期加更下

  五十公里桃花坞第6季

  内详

• 第9期未播

  超燃青春的合唱

  内详

• 20260616第16期是姐姐呀
• 第20期不是但是真的
• 第20260617期21天重养自己
• 20260615第8期为爱闪耀的她
• 第20260617期乘风2026
• 第10集心脏信号5
• 第20260616期同床异梦2
• 20260618第2期下天才厨人
• 20260617第8期艺笔封神
• 20260618第9期尝鲜超燃青春的合唱
• 第1期一万元舞台2026
• 第2期偶像派遣工作
• 第20260617期刘在街头 第四季
• 第20260617期生存王: 部落战争2
• 第02期恋爱实验室
• 第2期伟大的导游3
• 第2集地球·劫后重生
• 0260619第3期陪看半熟恋人 第五季
• 第20260619期加更版妻子的浪漫旅行2026
• 第9期TXT的育儿日记