变形计 我的变形日记

《变形计我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。将以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 第2期

  极挑男人帮爆笑精华版

  内详

• 说唱巅峰饭局

  说唱巅峰对决2026

  内详

• 第260718期

  群英会2026

  内详

• 第13集完结

  爸爸去哪儿 第四季

  田亮,沙溢,黄致列,蔡国庆

• 第3期纯享版

  天籁与少年

  内详

• 第260718期

  惊人的星期六

  申东烨 , 李惠利 , 郑韩海 , 朴娜莱 , 金起范 , 文世允 , 禹智皓

• 第13集完结

  爸爸去哪儿 第五季

  陈小春,吴尊,刘畊宏,杜江

• 第3期

  最后通牒不结就分 第四季

  内详

• 加长版第3期

  快乐老家

  ,孙浩,李静,戴军,李维嘉

• 天赐7会员版

  天赐的声音第7季

  内详

• 喜欢你日记第7期上

  喜欢你我也是第6季

  内详

• 第8期中

  半熟恋人 第五季

  谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐

• 第260708期踢球的她们 第二季
• 第20260711期大庸青春芒果演唱会
• 第4集孤单又灿烂的神，鬼怪十周
• 第4期静请期戴
• 第10集爱情盲选：阿根廷篇第二季
• 第6期我来到你的家乡
• 第260711期认识的哥哥
• 第5期离线周末
• 第4期一万元舞台2026
• 第5期户外成长计划
• 第260713期创业面对面
• 第8期最优秀山
• 第24期不是但是真的
• 第260712期两天一夜 第四季
• 第1期我遇见的精神病态者
• 第6期母胎单身恋爱大作战2
• 第4期深夜怪谈会 第六季
• 第6期伟大的导游3
• 第606集综艺玩很大
• 第30期开播吧！青春采销第二季